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궁금한 이야기173

맨프로토 비프리 삼각대 개봉 후 1번 사용 후기까지 이번에 한국 다녀오면서 이것저것 바쁘게 보낸 것 같아요. 감기 덕분에 집안에 콕 박혀서 택배아저씨와 배달청년들만 부지런히 만난 것 같습니다. 급하게 삼각대가 필요한 상황이라 부담없이 사용할만한 녀석으로 삼각대도 질러봅니다. 이번에 삼각대를 고르면서 고려한 부분은 바로 가격, 무게, 편의성. 항상 디자인과 무게, 튼튼함을 가장 먼저 보고 고르는데 이번엔 디자인을 전혀 보지 않았어요.최종 선택을 받은 녀석은 바로 맨프로토(Manfrotto) 비프리 삼각대입니다. 영문명은 Befree alu tripod, 품명은 MKBFRA4R-BH, 색상은 레드입니다. 블랙이나 그린, 블루도 있었지만 레드가 가장 저렴했어요. 왜인지 색상별로 가격이 달랐습니다. 기능적인 면은 전혀 다른 것이 없었기에 무조건 싼 레드로 선택!.. 2018. 1. 19.
뿔테안경 수선 보낸 후기(폴리싱 작업) 이번에 제가 한국에 다녀오면서 가장 먼저 했던 일이 바로 신랑의 뿔테를 수선해주는 것이었습니다. 일명 폴리싱 작업이라는 스크래치를 제거하고 광택을 살리는 작업. 명품은 아니지만 super라는 브랜드에서 나온 꽤 괜찮은 디자인과 퀄리티의 안경테였는데 항상 아무렇게나 벗어두는 몹쓸 습관 때문에 테 표면이 다 벗겨지다 못해 허옅게 얼룩이 졌더랬습니다. 신랑도 맘에 들어했던 뿔테라서 그냥 버리긴 아까워했어요. 그래서 폭풍 검색을 통해 뿔테 수선을 잘한다는 업체를 찾았습니다. 2주간 한국에 머무르긴 했지만 수선하는 작업시간도 있고, 신정 연휴도 겹쳤던 터라 부랴부랴 안경테부터 업체로 택배를 보냈습니다.그런데! 이틀 후, 택배회사로부터 연락이 왔습니다. 업체가 역삼동에서 인천으로 이사를 가서 제가 보낸 주소지엔 더.. 2018. 1. 17.
불안과 우울의 5가지 유형 현대 사회에서는 과거보다 육체적인 건강 뿐만 아니라 정신적인 건강도 무시할 수 없는 것이 현실입니다. GDP가 올라가고 생활의 질이 높아졌다고 하지만 그만큼 더 정신적인 스트레스와 압박을 받는 사회에서 살고 있나 봅니다. 우울과 불안은 특정 부류에서 나타나는 것이 아닌 일상에서 누구에게나 나타날 수 있고, 닥칠 수 있는 마음의 질환이 되어버렸습니다. 연구에 따르면 이 불안 장애와 우울 장애에는 5가지 유형이 있다고 합니다. 딱 한 가지의 패턴이 아닌 복합적인 증상으로 나타나거나 우울증이라도 단순한 우울감의 정도로 질환의 경중을 따질 수 없다는 의미겠지요. 통계에 따르면 많게는 우울증 환자의 50% 이상에서 불안 장애가 함께 발견된다고 합니다. 두 질환 모두 증상이 겹칠 수 있기 때문에 진단과 치료가 더 .. 2017. 12. 20.
강아지 단미(단이) 수술 꼭 필요한가? 안녕하세요.여러분에게 반려견은 어떤 의미인가요? 존재만으로 소중한 가족인가요, 아니면 예쁘면 예쁠수록 가치가 높아지는 소유물적인 존재인가요?오늘은 강아지 단미 수술에 대해 알아보면서 이 수술이 정말 필요한 것인지에 대해 이야기를 나누려고 합니다. 먼저 단미 수술은 어떤 것일까요?말 그대로 꼬리를 자르는 수술입니다. 이 수술은 해외에선 Docking 또는 Bobbing이라 불리며, 오래 전부터 특정 견종을 대상으로 생후 일주일을 전후해서 많이 행해졌습니다.강아지의 꼬리에 고무줄을 묶어 탯줄처럼 자르는 방법 또는 외과적인 방법으로 자르는 방법으로 강아지의 꼬리를 자르지만 사실, 생후 일주일이 지난 강아지의 꼬리는 이미 신경이 발달되어있기 때문에 수술적인 방법이 아닌 고무줄로 묶어 제거하더라도 사람이 뼈를 자.. 2017. 12. 19.
냉장고에 넣지 않아도 되는 식품들 모든 식품들은 적정 보존온도라는 것이 있지만 우리는 웬만하면 냉장고로 직행하는 경우가 많습니다.특히 채소나 과일의 경우는 더욱 그렇죠. 온도가 낮을수록 더 오래 보관할 수 있을 것만 같은 느낌적인 느낌. 오늘은 그동안 무작정 냉장고에 넣어두었던 식품들의 제대로 된 보관법에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. 아는 식품은 패스해주시고 몰랐던 식품들은 생활에 참고해주세요. 토마토때론 냉장고행이 적절할 수 있지만 토마토 자체의 제대로된 풍미는 잃게 됩니다. 냉장고의 차가운 냉기가 토마토 껍질의 질감을 바꿔놓기 때문에 풍미는 줄어들고 숙성과정을 중단시키는 역할로 인해 익기도 전에 연화현상이 발생하기도 합니다. 바질바질은 냉장고 속에서 더 빨리 시들고 흐물해지며, 냉장고 속의 냄새를 흡수해버립니다. 허브인데 냉장고.. 2017. 12. 16.
하루 5분, 발 지압으로 건강을 지키자 안녕하세요.요 며칠은 계속 일을 하느라 블로그 포스팅을 제대로 하지 못했네요.언제나 현장에서 근무하고 있기 때문에 일을 마치고 집에 돌아오면 물에 젖은 스펀지처럼 몸이 천근 만근입니다. 오늘은 이렇게 몸이 무거운 날 효과적인 발 지압법과 발바닥의 발 지압점 위치를 알려드리도록 하겠습니다. 하루 5분만 투자해도 몸이 많이 개운해지는 발 마사지.물론 다른 사람이 해주는 것이 가장 좋지만 발 정도는 누구나 스스로 관리할 수 있으니 잘 숙지해두셨다가 아픈 부분을 확인하신 후 그 부분을 집중적으로 마사지해주세요. 발바닥에는 우리 몸의 오장육부에 해당되는 부분들이 연결 되어있기 때문에 발 바닥에 자극을 통해 각 부분의 흐름을 원활하게 도와줄 수 있다고 합니다. 따뜻한 물에 발을 담근 채로 발바닥을 손으로 문질러주는.. 2017. 12. 16.
개껌에 자일리톨이 함유되었는지 꼭 확인해야 하는 이유 안녕하세요.오늘은 지난번 다루었던 주제인 '강아지가 절대 먹으면 안되는 음식'에 대한 후속으로 자일리톨 성분의 위험성에 대해 이야기하려고 합니다.그때도 자일리톨에 대해 잠깐 언급했었는데요.2016년 미국 FDA에서는 공식적으로 이 자일리톨의 위험성을 재차 경고하면서 "애완식품에 자일리톨 성분이 들어갔는지 확인하는 것이 중요하다"고 밝혔습니다. 하지만 현재까지도 국내외 몇몇 애견식품 회사에서는 자일리톨이 첨가된 애견 간식을 판매하고 있습니다. 심지어는 강아지의 치아에 좋은 자일리톨이 이만큼이나 함유되어 있다고 홍보하기도 합니다.개인적으로 아직까지 자일리톨이 강아지에게 미치는 영향에 대해 모르는 업체에서는 더이상 애견 식품을 생산이나 판매를 해서는 안된다고 생각합니다.불과 몇 년 전까지만 해도 우리나라에서 .. 2017. 12. 7.
블루라이트에 대해 얼마나 아시나요? 안녕하세요.가끔 인사이*, 유튜브 등의 매체를 통해 블루라이트에 대한 피해사례가 종종 올라오는 것을 보는데요. 한 사례나 단면만으로 블루라이트는 무조건 나쁜 것이라는 오해를 하시는 분들이 많은 것 같아서 이 포스팅을 해야겠다고 마음을 먹었었습니다. 그게 바로 오늘이네요.오늘은 블루라이트에 대해 궁금했던 모든 것을 짚어보는 시간을 가질까 합니다.늘 그렇듯 오늘도 문답 형식으로 풀어나가겠습니다. 블루라이트란 어떤 빛을 말하는 건가요?380~500nm의 파장에 존재하는 파란 빛의 광원을 뜻합니다.우리는 먼저 빛에 대해 이해할 필요가 있습니다. 태양광을 기준으로 파장과 에너지에 따라 자외선, 가시광선, 적외선으로 나눌 수 있는데요. 보기 쉽게 아래의 스펙트럼을 통해 설명해드리도록 하겠습니다. 적외선과 자외선 사.. 2017. 12. 7.
물에 관한 꿈 해몽 안녕하세요.오늘은 물에 관련된 꿈 이야기를 풀어보려고 합니다. 물과 관련한 대부분의 꿈은 심리몽보다는 예지몽으로 맑고 기운찬 물일수록 길몽에 해당된다고 해요. 하지만 사실 물 꿈의 해석이나 해몽은 상당히 경우의 수가 많답니다. 예를 들어, 물에 빠지는 꿈이라도 빠져 나왔는지 허우적대는지, 맑은 물인지 더러운 물인지, 물의 깊이가 깊은지 얕은지, 뜨거운 물인지 차가운 물인지에 따라서 그 해석이 완전히 달라지기도 하거든요. 물론 모든 꿈들이 다 그렇겠지만 그렇기 때문에 한가지의 해석에 너무 얽매이기 보다는 시간이 조금 지난 후 '아, 이래서 내가 그런 꿈을 꾼 거였구나' 정도로 받아들이시는 것이 좋을 것 같아요. ◆ 물에 빠지는 꿈 ◆물에 빠져 허우적대면 흉몽, 물에서 빠져 나오면 길몽에 해당됩니다. ◆ 연.. 2017. 12. 5.
홍콩국제공항에서 경유할 때 꼭 알아야할 꿀팁 안녕하세요.요긴 바로 세계에서 두번째 규모를 자랑한다는 홍콩국제공항인데요.오늘은 홍콩국제공항에서 장시간 경유를 한다든지 공항에서 대기시간이 길어질 때 알아두시면 정말 좋은 정보를 하나 알려드리려고 합니다.저희 부부가 이 공항에 들를 때마다 항상 가는 곳이기도 해요.바로 릴렉세이션 코너(Relaxation Corner)입니다.홍콩공항은 아시아 항로의 허브인 만큼 항상 어마어마한 인파로 북적북적하답니다.그 말인 즉 편히 앉아서 대기할만한 공간도 부족하다는 의미에요.공항 출발층 위에 푸드코트와 식당가가 있지만 가셔서 보시면 자리잡기 정말 힘들고, 기다리는 사람들도 많아서 자리를 잡는다 해도 오래 앉아있기 눈치보이기도 합니다. 이럴 때마다 저희 부부는 출발층에 위치한 24번 게이트로 갑니다. 24번 게이트에서 .. 2017. 12. 2.
우울증 자가진단 테스트 과연 나는 얼마나 우울한걸까?공황장애와 더불어 사회에서 그 심각성이 대두되고 있는 정신 질환 우울증.우울한 감정은 누구나 느끼지만 우울감과 우울증은 분명 차이가 있습니다.본인의 의지로 무기력함과 우울감이 2주 이상 지속될 경우, 우울증을 의심해봐야 하는데요.오늘은 미국 신경정신의학과의 정신질환 진단 기준을 토대로 한국건강증진개발원과 보건복지부에서도 적용되고 있는 우울증 자가 진단단 테스트를 알려드리려고 합니다.아래의 번호에서 지난 2주간 항목별로 전혀없음 - 0점, 며칠 동안 - 1점, 1주일 이상 - 2점, 거의 매일 - 3점으로 점수를 매겨보세요. 1. 매사에 흥미나 즐거움이 거의 없다.2. 우울하거나 희망이 없다고 느낀다.3. 잠들기 어렵거나 잠을 너무 많이 잔다.4. 피곤하다고 느끼거나 무기력하다.. 2017. 11. 30.
라돈(Radon)에 대한 오해, 환기가 답이다? 오늘은 오랜만에 조금 긴 포스팅이 될 것 같네요. 바로 WHO를 비롯한 여러나라에서 1급 발암물질로 지정한 '라돈(Radon gas)'이라는 물질에 관한 이야기입니다.우리나라에서 이 라돈이라는 물질이 가진 위험성을 심각하게 받아들이기 시작한 것은 불과 몇년이 채 되지 않았습니다. 그래서 이에 대한 정보나 규제도 부족한 편인데요.하지만 해외에서는 각종 암의 주요 원인 중 하나로 '라돈'을 지목하고 있습니다. 우리나라에서는 라돈수치가 새집증후군의 일종처럼 또는 오래된 석면 건축물에서 나오는 발암물질 정도로 알려져 있었습니다. 그래서 새집에서 환기를 해주면 라돈 수치가 줄어든다든지 오래된 석면 건축자재를 철거해야한다든지 이런 종류의 정보가 대부분이더라구요.물론 틀린 이야기는 아닙니다. 하지만 라돈이라는 물질이.. 2017. 11. 29.

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