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궁금한 이야기173

반려동물 마이크로칩에 대한 고찰 태국에서의 생활을 정리해야 할지 말아야 할지,만약 정리해야 하면 어떤 것들을 미리 준비해야 하는지 생각해보니우리 부부에게 가장 소중한 반려견을 한국으로 데려가는 절차에 관련한 문제가 가장 크고도 중요한 일이었습니다. 그 절차는 꽤나 복잡했습니다.항공사별로 요구하는 규정이 있었으며,특히 우리나라 검역기관 및 농수산식품부에서 정한 기준에 맞도록 서류와 증명서들을 1~2달 전부터 준비해야 했습니다.그 중 반려동물에게 마이크로칩을 이식해야 하는 사항이 있었습니다.그래서 마이크로칩에 관한 여러 자료와 뉴스 등을 살펴보다가이로 인한 부작용 사례가 적지 않다는 것을 알게 되었고,어떻게 하는 것이 좋을지 더 고민스러워졌습니다.사실 우리 부부는 지금 키우고 있는 반려견이 아니었다면애초에 한국으로 돌아갔을 겁니다.하지만 .. 2017. 9. 14.
과하면 독이 되는 수박의 부작용 지난번 천연 비아그라라고 불리는 수박의 효능에 대해 살펴보았는데요.수박을 통해 우리는 비타민, 미네랄, 항산화제, 식이섬유 등 우리 몸에 유익한 많은 영양소를 한 번에 섭취할 수 있습니다.▶수박의 효능 다시 보기그러나 오늘은 과하면 오히려 독이 될 수 있는 수박의 부작용에 대해 이야기할까 합니다. 소화불량, 장트러블타가 될 수 있다수박의 붉은색은 리코펜이 다량 함유되었다는 것을 의미합니다.리코펜은 암의 발병률을 낮추고 항염 효과까지 있는 유익한 성분이지만 다량 섭취할 경우메스꺼움, 복부 팽창, 설사, 소화불량 등과 같은 소화 장애를 일으킬 수 있습니다.따라서 수박은 한 번에 많이 먹지 않는 것이 좋으며,특히 소화 기능이 약한 노약자 또는 어린이는 더욱 더 과다 섭취에 주의해야 합니다. 심혈관 질환의 위험.. 2017. 9. 13.
연어 제대로 알고 먹자! 우리가 건강을 위해 즐겨먹는 연어,유감스럽지만 최근 조사에 따르면 연어의 부정적인 측면에 대한 연구 결과들이 밝혀지면서우려섞인 목소리가 나오고 있습니다.실제로 유럽에서는 연어의 이면에 대한 세미나 또는 학술회 등도 활발히 열리고 있습니다. 여러분은 연어 하면 어떤 영양소가 가장 먼저 떠오르시나요?바로 오메가-3와 양질의 단백질이 아닐까 합니다.오늘은 아직 우리나라에서 이슈화되지 않은 연어의 이면에 관해 알아보고자 합니다. 연어는 오메가-3의 보고잖아요?!맞습니다. 연어를 최고로 꼽는 이유 중 하나죠.오메가-3가 다량 함유되어 혈관 질환에 도움을 준다는 것입니다.그러나 불행히도 연구 결과에 의하면 생선에서 추출한 오메가-3는 인슐린 작용을 억제하여혈당을 높이고 비만과 2형 당뇨의 위험이 높아지는 것으로 나.. 2017. 9. 10.
가족, 친척 꿈해몽 총정리 꿈에서 종종 돌아가신 조상이나가족, 친척들이 등장해 하루종일 그 꿈이 어떤 의미인지 신경쓰일 때가 있지 않나요?오늘은 가족, 친척과 관련된 꿈 해몽에 대해 알아보겠습니다.(사실 저도 간밤에 시댁 친척분들께서 줄줄이 등장하셔서 무척 신경이 쓰였답니다.)가족 또는 친척이 꿈에 등장하는 것은대부분 예지몽으로 본인과 관련된 인물 또는 사건이 얼마나 긴밀한 관계인지를 나타낸다고 합니다. 가족, 친척이 한 집에 모여있는 꿈실제로 가족이나 친척 간에 불화가 생길 수 있으니 주의하세요.만약 한 집에 모여 즐겁게 놀고 있는 꿈은 길몽이니 안심하셔도 됩니다. 가족, 친척의 죽음을 목격하는 꿈예상치 못했던 곳에서 재물이 생기거나현재 하고 있는 일들이 순조롭게 풀리는 꿈입니다.이 꿈의 포인트는 울거나 슬퍼하셔야 합니다. 친척.. 2017. 9. 8.
그동안 몰랐던 수박의 효능 어린 시절 여름이면 그저 시원함과 갈증 해소를 위한 과일로 먹었던 수박에어떤 효능이 숨어 있을까 라는 의문은 품어보지 않았었는데요.오늘은 그동안 몰랐던 수박의 여러가지 효능에 대해 알아보겠습니다.알고보면 수박도 약용으로서 뛰어난 작물이기 때문에다량 섭취할 시 부작용이 발생할 수 있다는 사실을 알고 계신가요?▶과하면 독이 될 수 있는 수박의 부작용 보기 여름이면 떠오르는 단골 과일이라 특별함을 몰랐던 수박.지금부터 수박이 가진 효능을 소개해드리겠습니다. 1. 토마토보다 높은 리코펜 함량!리코펜은 여전히 의학계에서 뜨거운 관심을 가지고 연구 중인 성분으로전립선암, 신장암 등의 암 치료에 도움을 주며, 암 예방에도 효과가 있는 것은 이미 밝혀진 사실입니다.이런 리코펜 성분이 100g 당 4868 μg으로 토마.. 2017. 9. 5.
토마토의 10가지 효능을 알아보자 많은 사람들이 토마토가 몸에 좋다는 사실은 알지만달지 않은 맛 때문일까요?토마토의 숨겨진 효능에 비하면 많은 사랑을 받진 못하는 것 같습니다.제가 즐겨보는 의학다큐에서도 토마토 자체만을 메인 소재로 다룰만큼 토마토는 우리가 알고 있는 것보다훨씬 대단한 일을 하는 채소 열매입니다.자, 그럼 오늘부터 토마토를 꾸준히 먹어야하는 이유 10가지를 소개해드릴게요. 1. 명품 화장품보다 피부에 좋다.실제로 의학다큐에서 중년의 피실험자를 대상으로 2달간 다른 생활패턴은 동일하게 유지하면서매 식단에 토마토를 섭취하도록 실험한 결과, 2달 후 피실험자의 얼굴과 몸에 생긴 반점이 옅어졌을 뿐만 아니라주름까지도 호전되는 결과를 얻었습니다.명품 기능성 화장품도 치료 목적이 아닌 예방을 목적으로 하는데 값도 저렴한 식품이생체시.. 2017. 9. 2.
어느 의사의 경고, 아스파탐의 숨겨진 위험성에 대하여 우리나라에서 가장 많이 사용되고 있는 인공감미료 아스파탐은 1983년 미국 식약청인 FDA의 승인을 얻은 뒤 세계적으로도 널리 사용되고 있습니다. 주로 음료나 저칼로리 식품의 단맛을 위해 첨가됩니다. 아스파탐은 설탕의 200배에 달하는 단맛을 내기 때문에 극소량으로 같은 단맛을 낼 수 있게 되고 따라서 칼로리 걱정이 없는 다이어트 식품 또는 무설탕(Sugar-free) 제품에 많이 사용되는 것이지요. 우리가 가장 많이 마시는 코카콜* 제로에서 단맛을 내는 첨가물이 바로 이 '아스파탐'입니다. 아스파탐이 식탁에 오른 이후, 끊임없이 이 첨가물의 안전성에 대한 의심을 해왔지만 정부기관들과 수많은 식품회사들의 공식발표는 언제나 "안전하다"였습니다. 여러분은 이미 계란 파동, 돼지고기 파동 등을 통해 정부나 식.. 2017. 8. 30.
세상에 안전한 플라스틱은 없다?! 환경호르몬의 위험성. 여러분도 어느 정도는 알고 계시리라 생각됩니다. 오늘은 환경호르몬을 발생시키는 생활 속 용품들과 그로 인해 우리 인체에는 어떤 영향이 있는지 알아보고자 합니다. 더불어 대표적인 환경호르몬 비스페놀A(BPA)의 free 용품에 대한 불편한 진실도 이야기 해보고자 합니다. 약 2~3년 전 건강 다큐멘터리 생로병사의 비밀에서 환경호르몬에 대해 방영했었던 기억이 납니다. 생리통이 심했던 피실험자를 대상으로 4주간의 실험을 진행했고, 어떤 약으로도 고치지 못했던 고통으로부터 해방되는 눈에 띄는 변화를 볼 수 있었습니다. - 환경호르몬이란 대체 무엇일까요? 환경호르몬은 내분비교란물질이라 불리며, 우리 몸에서 정상적인 호르몬이 생성되거나 작용하는 것을 교란시키는 물질을 말합니다. 환경호르몬은 치.. 2017. 8. 29.
강아지의 수면에 관한 모든 것 반려견을 키우다보면 "우리 강아지는 자다 깨다를 반복해서 제대로 못자는 것 같은데 보통 강아지는 하루에 몇시간 정도 자야할까요?"라는질문을 많이 접하게 됩니다.우리가 깨어있는 시간에도반려견들은 어느샌가 우리 옆자리에 기대어 잠이 들곤 합니다.가끔씩 코를 골 때도 있고,꿈을 꾸듯 옆으로 엎어져 달리기를 하기도 합니다.어느 때에는 악몽을 꾸었는지 깨자마자 으르렁 거리기도 하죠.그래서 그 모습을 보고 있으면마냥 사랑스럽다가도 강아지들도 꿈을 꾸는지잠이 모자라지는 않는지 궁금증이 생겨납니다. 오늘은 Q&A형태로 강아지의 수면에 대한 궁금증을 풀어보도록 하겠습니다. Q. 개는 하루에 몇 시간 정도 수면이 필요한가요?A. 반려견도 사람과 마찬가지로 나이와 하루 활동량, 몸집 등에 따라 수면패턴과 수면 적정 시간이 .. 2017. 8. 27.
당뇨병 환자가 주의해야할 음식과 식습관 서구화된 식생활과 운동 부족, 스트레스 등의 환경적인 요인 혹은 유전적인 요인으로 당뇨병 환자는 지난 5년 동안 25% 가량 증가하며, 현대인이 가장 경계해야할 질병으로 대두되고 있습니다.당뇨병 자체의 문제보다 더 큰 문제는 바로 당뇨 합병증인데요.대부분의 환자들은 초기에 이상 증상을 느끼지 못하기 때문에 본인이 당뇨병인지 조차 인지하기 어렵습니다.따라서 제대로 관리되지 않은 당뇨 환자는오랜 기간 고혈당 상태에 놓이기 쉬우며, 이 상태가 유지될 경우여러가지 합병증이 유발되는 것입니다.대표적인 증상이 망막병증, 신장 기능 장애, 심혈관 질환 등으로실명 또는 신체 일부를 절단하는 상황까지 발생하기도 합니다. 대부분의 블로그나 기사를 통해 알려진 '당뇨병 환자에게 좋은 음식'과연 그 정보를 통해 알게된 식습관.. 2017. 8. 24.
알아두면 좋은 비행기 에티켓 비행기를 타는 경험이 아주 소수의 경험이었던 시절,우스갯 소리로 "비행기에 타기 전엔 반드시 신발을 벗어야 합니다"라는 농담이 오갈 정도로비행기를 타보는 것에 대한 로망과 무지가 함께 했습니다.그만큼 한국사회는 폐쇄적이었고 당장 먹고 사는 문제를 우선적으로 걱정하던 시절이었습니다.그러나 불과 십 몇년 사이, 해외로의 문턱이 낮아지면서 보통 사람들도 비행기 탈 일이 잦아졌습니다.아마도 연휴 또는 휴가철 해외 여행객이 늘어난 것이 가장 큰 이유일 텐데요.그렇다 치더라도 비행기는 버스나 지하철, 택시만큼 자주 이용하는 교통수단이 아니기 때문에비행기를 어떻게 이용해야 하고, 또 그 안에서 지켜야할 것들은 무엇이 있는지헷갈리거나 모르는 경우가 종종 있습니다.또한 해외 여행 시에는 비행기 내에 우리나라 사람들만 있.. 2017. 8. 22.
첫 해외여행자를 위한 인천공항 이용하기 오늘은 처음 공항을 이용해보시는 분들을 위해아주 쉽게 인천 공항을 이용하시는 방법을 소개해드리겠습니다.저도 처음 해외에 나갔을 때비행기를 타기 전까지의 절차도 이것저것 복잡한 것 같아서 다른 사람들의 눈치를 살피며 헤매고 다녔던 기억이 납니다.하지만 알고보면 쉬운 공항 이용법!먼저 고속버스 터미널과 비교해서 설명드려 볼게요.터미널에 가서 - 버스 시간을 확인 후 - 매표소에서 표를 사고 - 어디에서 타는지 확인 - 대기 후 시간에 맞춰 탑승공항에 가서 - 비행기 시간/항공사 확인 후 - 카운터에서 표를 받고(짐도 부치고) - 어디에서 타는지 확인 -이미그래이션 통과 - 대기 후 시간에 맞춰 탑승 잘 비교해 보시면 표를 예매 후 현장에서 받는 것, 짐을 미리 부치는 것,그리고 이미그래이션을 통과해야 하는 .. 2017. 8. 21.

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